Kan man få huvudvärk av pollenallergi?

Ja, pollenallergi kan orsaka huvudvärk. Histaminfrisättning vid allergisk reaktion kan påverka blodkärl i hjärnan och leda till tryck eller spänningshuvudvärk.

Förstå pollenallergi och symtom 

Pollenallergi, även kallad hösnuva, är en allergisk reaktion som uppstår när immunsystemet överreagerar på pollen från träd, gräs eller ogräs. Vanliga symtom inkluderar rinnsnuva, nysningar, kliande ögon, men även huvudvärk, yrsel och trötthet är vanliga, men ofta förbisedda, symtom på allergi. 

Allergier uppstår när ditt immunsystem reagerar på ett ämne som det betraktar som ett hot. I fallet med pollenallergi, betraktar ditt immunsystem pollen som ett hot och reagerar genom att producera allergiantikroppar. Dessa antikroppar binder sig till vita blodkroppar, vilket i sin tur leder till frisättning av kemikalier som histamin. Histamin är vad som orsakar de typiska allergisymptomen som rinnande näsa, klåda i ögonen och nysningar. Men det kan också orsaka huvudvärk och yrsel, vilket kanske förklarar varför du upplever dessa symtom under pollensäsongen. 

Hur påverkar pollen människokroppen? 

När pollen kommer in i kroppen via luftvägarna identifieras det felaktigt som ett hot av immunsystemet. Detta utlöser en frisättning av histamin, en kemikalie som orsakar inflammation. Histamin kan vidga blodkärlen i huvudet, påverka innerörat och orsaka huvudvärk, yrsel och känsla av obalans. 

Samband mellan pollen och huvudvärk 

Flera studier har visat ett tydligt samband mellan pollenallergi och huvudvärk. Histaminets effekt på blodkärl i hjärnan tros vara en nyckelfaktor. Personer med migrän kan vara extra känsliga, då histamin kan fungera som en trigger. Huvudvärken tenderar också att bli värre när pollennivåerna är höga. 

Olika symtom av pollen 

Utöver klassiska symtom som nysningar, snuva och kliande ögon kan pollenallergi även orsaka: 

  • Huvudvärk: Ofta dov och tryckande, men ibland migränliknande. 
  • Yrsel: En känsla av ostadighet eller att rummet snurrar. 
  • Halsont: Inflammation i slemhinnor kan ge torrhet och irritation i halsen. 
  • Trötthet: Immunsystemets överaktivering gör att kroppen blir utmattad. Läs mer om hur trötthet är ett vanligt symtom på pollenallergi.

Vetenskapliga studier om pollen och huvudvärk 

En studie i Journal of Allergy and Clinical Immunology visar att personer med säsongsbunden allergisk snuva har högre förekomst av huvudvärk. I en annan studie från Cephalalgia rapporterade migränpatienter förvärrade symtom under pollensäsong, vilket stärker sambandet mellan allergi och neurologiska symtom. 

1. Allergisk rinit och ökad frekvens av huvudvärk

Studie: Allergy & Clinical Immunology, undersökning av säsongsbunden allergisk rinit (pollenallergi) och dess samband med huvudvärk.
Studien visade att personer med pollenallergi upplevde betydligt högre frekvens och intensitet av huvudvärk jämfört med kontrollgruppen utan allergi. Resultaten tyder på att histaminfrisättning, som en del av kroppens allergiska reaktion, kan utlösa eller förvärra både spänningshuvudvärk och migrän under pollensäsong.

2. Migrän och förvärrade symtom under pollensäsong

Studie: Cephalalgia, analys av migränpatienters symtom under olika pollenperioder
Denna studie konstaterade att migränanfall blev vanligare och mer svåra under perioder med höga pollennivåer. Forskarna föreslår att histamin och andra inflammatoriska mediatorer som frigörs i samband med allergiska reaktioner kan utlösa migränanfall hos personer som redan är benägna.

Behandlingsalternativ för huvudvärk och yrsel av pollen 

Effektiv lindring är möjlig genom: 

  • Antihistaminer: blockerar histaminets effekter och minskar inflammation. 
  • Nässpray med kortison: dämpar lokal svullnad i näsan. 
  • Immunterapi (allergivaccination): långsiktig lösning som minskar kroppens känslighet för pollen. 
  • Multivitaminer och vila: stärker immunförsvaret och lindrar trötthet. 

Informationen baseras på en vetenskaplig studie (2016) från Department of Neurology.

Kan man få ont i halsen av pollen? 

Ja, pollen kan irritera halsens slemhinnor och orsaka halsont. Detta är särskilt vanligt när näsan är täppt, vilket gör att du andas genom munnen och torkar ut halsen ytterligare. 

Kan man förebygga pollenallergi? 

Du kan förebygga symtomen genom att: 

  • Håll koll på dagliga pollennivåer. 
  • Undvik att vara utomhus vid höga nivåer. 
  • Stäng fönster och använd luftrenare inomhus. 
  • Byt kläder och duscha efter utomhusvistelse. 

Vad kan vi om sambandet mellan pollen och huvudvärk nu? 

Pollenallergi kan orsaka huvudvärk hos vissa personer, främst på grund av kroppens immunreaktion där histamin frisätts. Detta kan påverka blodkärlen i hjärnan och leda till spänningshuvudvärk eller migränliknande symtom. Huvudvärken kan också förvärras av nästäppa, trötthet och sömnproblem. Behandling med antihistaminer eller att undvika höga pollennivåer kan ofta lindra besvären. Sammantaget visar forskning att pollen inte bara påverkar ögon och näsa utan det kan också orsaka huvudvärk, yrsel, halsont och trötthet. Genom att förstå kroppens reaktioner och använda rätt behandlingar kan du lindra symtomen och förbättra din livskvalitet under pollensäsongen. 

Kindly – alltid med stöd i forskning!

Vi är stolta över att kunna ge dig evidensbaserad och tillförlitlig information om hälsa och näring.

Så arbetar Kindly med forskning och kvalitetssäkring

Evidensbaserad och tillförlitlig information om hälsa och näring hör Kindly till. Våra produkter utvecklas i samarbete med ledande nutritionister och vårt innehåll baseras på etablerad forskning. Läs mer om vårt arbete med forskning och kvalitet.

Källor och referenser

Konsekvent användning av vetenskapliga studier, officiella riktlinjer och expertrapporter säkerställer att informationen som vi ger dig är korrekt och uppdaterad.