Upptäck

Upptäck

Sortera efter kategori

Se alla inlägg

Kost Kropp och hälsa Näringsämnen Okategoriserade Örter och hälsoväxter

Sortera efter taggar

Närbild på torkat grönt te för att illustrera dess effekt på hjärta och blodtryck.

Örter och hälsoväxter

Sänkt blodtryck med grönt te – Guide för maximerad effekt

30 juni 2025 • 6 min läsning

Bild på stängda och öppnade ostron ovanifrån, som innehåller höga nivåer av zink och selen.

Kan man ta zink och selen tillsammans? Så kombinerar du rätt

26 juni 2025 • 5 min läsning

Går man ner i vikt av berberine? Allt du behöver veta

25 juni 2025 • 5 min läsning

Bild på ett par solbruna lår med händerna ovanpå, för att illustrera hur betakaroten kan ge brun hud.

Så tar du betakaroten för solbrun hud – Guide, dosering och tips

23 juni 2025 • 8 min läsning

Blad av ginkgo biloba mot en gul bakgrund för att illustrera biverkningar med denna växt.

Hur säkert är ginkgo biloba? Lista över möjliga biverkningar

18 juni 2025 • 6 min läsning

Blad av ginkgo biloba mot en blå bakgrund för att illustrera att det är en nyttig växt för hälsan.

Ginkgo biloba – 3 hälsofördelar med stöd i forskning

18 juni 2025 • 7 min läsning

Kropp och hälsa

Vanliga symtom vid järnbrist: Hur det påverkar din hälsa

17 juni 2025 • 6 min läsning

Kollagen och Hyaluronsyra: Vad är skillnaden?

16 juni 2025 • 7 min läsning

Kropp och hälsa

Hur tar kroppen bäst upp D-vitamin? Alla fördelar

16 juni 2025 • 5 min läsning

Nyttigt och proteinrikt bananbröd

13 juni 2025 • 4 min läsning

Stenar som balanserar ovanpå varandra för att illustrera balansen mellan kalcium och magnesium i kroppen.

Ta magnesium och kalcium tillsammans? Så kombinerar du rätt

10 juni 2025 • 7 min läsning

Örter och hälsoväxter

Vad menas med adaptogener?

31 maj 2025 • 4 min läsning

1

2

3

4

5