Vi har samlat all nödvändig information om vitaminer och mineraler på denna artikelsida. 

Artiklar om vitaminer och mineraler

Näringsämnen

Näringsämnen-arkiv - Kindly

Kindly

klarna-logotype-white-svg

Klarna logotype (white.svg)

instagram

linkedin

facebook

Upptäck

Så funkar det

Om oss

Högkvalitativa kosttillskott tillverkade i Sverige 💚

Fem viktiga vitaminer som kan förbättra din hud, deras fördelar och hur du kan inkludera dem i din dagliga rutin för bästa effekt.

Upptäck 5 vitaminer för en strålande hud: Komplett guide | Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2024/07/vitaminer-for-huden.png

https://secure.gravatar.com/avatar/ad7962500bf220a6f158afd1378e1cd6?s=96&d=mm&r=g

Oliver

Denna guide utforskar alla fördelar med krom och varför detta mineral är så bra för våra kroppar och den övergripande hälsan.

Därför är krom så bra för kroppen: Allt om detta mineral - Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2024/07/krom-mineral.png

Att ta zink och magnesium innan läggdags kan ge flera hälsofördelar, inklusive förbättrad sömnkvalitet och muskelåterhämtning.  I denna artikel utforskar vi de specifika fördelarna med dessa mineraler, hur de kan påverka din sömn och allmänna hälsa, samt tips på hur du kan inkludera dem i din kvällsrutin för bästa resultat.

Fördelarna med att ta zink och magnesium innan läggdags - Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2024/06/laggdags.png

Allt om biverkningar med vitamin B12, samt hur du kan optimera ditt intag av detta ämne för att minimera risken för oönskade effekter.

Så tar du vitamin B12 utan att riskera biverkningar | Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2024/06/biverkningar.png

I denna artikel utforskar vi om mineralen zink kan öka testosteronet och vilka vetenskapliga bevis som stödjer detta påstående.

Kan zink höja testosteronet? Vad du behöver veta | Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2024/06/zink-testosteron.png

Forskning visar att för mycket järn i kroppen kan leda till biverkningar. Denna guide går igenom hur du kan säkerställa ett säkert dagsintag.

Kan för mycket järn orsaka biverkningar? Guide till ett säkert intag

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2024/05/jarn-biverkningar.png

Selen är ett viktigt mineral för kroppen, men doseringen spelar en avgörande roll för dess säkerhet.  I denna artikel utforskar vi potentiella biverkningar av selen och hur du kan undvika dem genom att följa de rekommenderade doserna.

Finns det några biverkningar med selen? Det beror på dosen | Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2024/05/selen-biverkningar.png

Selen påstås ofta vara bra för kroppen, men vad är sant och falskt? Här är sex vetenskapligt bevisade hälsofördelar med selen.

Vad är selen bra för? 6 vetenskapligt bevisade hälsofördelar | Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2024/05/selen.png

På denna sida har vi på Kindly-teamet samlat artiklar inom ämnet kost och näring. Som alltid tar vi avstamp i den senaste forskningen. 

Artiklar om kost och näring 

Kost

Kost-arkiv - Kindly

Här har vi samlat allt du behöver veta om frågor relaterade till hälsa och välmående. Som alltid utgår vi i från aktuell och sanningsenlig forskning. 

Artiklar om kropp och hälsa 

Kropp och hälsa

Kropp och hälsa-arkiv - Kindly

I strävan efter ett tjockare och starkare hår har människor vänt sig till en mängd olika lösningar genom åren, men en gammal hemlighet har börjat få uppmärksamhet på nytt för sina påstådda fördelar: åkerfräken. Denna unika ört har använts i traditionell medicin i århundraden för att främja inte bara ett friskare hår utan även starkare [&hellip;]

Åkerfräken: Hemligheten bakom tjockare och starkare hår - Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2024/05/akerfraken.png

https://secure.gravatar.com/avatar/8783c63b5c2c0b22a66e8df178f4301b?s=96&d=mm&r=g

André Kvamme

Under den ljusa och livfulla sommaren är det viktigt att inte glömma bort att vår hälsa fortfarande kräver omsorg och näring. Det är här de bästa vitaminerna och mineralerna kommer in som kritiska komponenter för vår välmående. Dessa nyckelnäringsämnen, som finns i allt från avokado och mango till broccoli och citron, är inte bara fundamentala [&hellip;]

Din sommarhälsas bästa vänner: Vitaminer och mineraler du inte kan missa - Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2024/05/620c0606-441d-495a-9aed-4101a6bf0ebe.png

I en värld där allt fler människor blir medvetna om vikten av god hälsa och välmående, står probiotika ut som en nyckelkomponent i den dagliga kosten. Dessa mirakulösa mikroorganismer, som finns i livsmedel som yoghurt och andra fermenterade produkter, bidrar inte bara till att upprätthålla en hälsosam tarmflora men har också visats ha en positiv [&hellip;]

Varför probiotika är viktigt för ditt välmående - Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2024/05/Bild2.png

Glycin är en enkel, men oerhört viktig aminosyra som spelar en nyckelroll i många av kroppens biokemiska processer. Trots sin litenhet är glycin fundamental för syntesen av proteiner, hälsosam funktion av centrala nervsystemet och regleringen av immunförsvaret. Dess förekomst och funktion i glycinrikt protein och dess roll i en balanserad glycin diet understryker dess betydelse. [&hellip;]

Glycin: Allt du behöver veta om denna viktiga aminosyra - Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2024/05/Bild1.jpg