Här har vi samlat allt du behöver veta om frågor relaterade till hälsa och välmående. Som alltid utgår vi i från aktuell och sanningsenlig forskning. 

Artiklar om kropp och hälsa 

Kropp och hälsa

Kropp och hälsa-arkiv - Kindly

Kindly

klarna-logotype-white-svg

Klarna logotype (white.svg)

instagram

linkedin

facebook

Upptäck

Så funkar det

Om oss

KICKSTARTA DIN HÄLSORUTIN 💚 50% PÅ DIN FÖRSTA KINDLYBOX. KOD: RIGHTWAY50 💥

Hur kollagen gummies kan stärka håret, öka tillväxten och göra det tjockare. Effekter, biverkningar och hur lång tid det tar att se resultat.

Gummies med kollagen: Därför är de så bra för hårets hälsa - Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2025/03/kollagen-gummies-for-haret.png

https://secure.gravatar.com/avatar/ad7962500bf220a6f158afd1378e1cd6?s=96&d=mm&r=g

Oliver

Upptäck sambandet mellan kalium och sköldkörtelns hälsa. Lär dig hur kalium påverkar hormonproduktionen, energinivåer.

Så påverkas sköldkörteln av lågt kalium: 3 symtom att ha koll på - Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2025/03/kalium-och-skoldkorteln.png

Sambandet mellan puls och fettförbränning. Hur du beräknar din fettförbränningspuls och anpassar träningen efter ålder och träningsform.

Vilken är den optimala pulsen för fettförbränning? En guide - Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2025/02/puls-for-fettforbranning.png

Lär dig om symtom på brist av vitamin B5 (pantotensyra), orsaker och hur du kan förebygga och behandla tillståndet med kost och tillskott.

Brist på vitamin B5 (pantotensyra): Symtom, orsaker och lösningar - Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2025/02/brist-pa-vitamin-b5.png

Brist på testosteron hos kvinnor kan leda till trötthet, minskad muskelmassa och nedsatt sexlust. Om hur du kan balansera dina hormonnivåer.

Testosteronbrist hos kvinnor: Orsaker, symtom och lösningsvägar - Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2025/02/testosteronbrist-kvinna.png

Först och främst, vad händer med kroppen (och vikten) under klimakteriet? Klimakteriet innebär stora hormonella förändringar som påverkar både kropp och vikt. När östrogennivåerna sjunker minskar kroppens förmåga att bränna fett, samtidigt som muskelmassan gradvis minskar. Detta leder ofta till en långsammare ämnesomsättning och en ökad tendens att lagra fett, särskilt runt magen. Samtidigt kan [&hellip;]

Viktnedgång i klimakteriet: Hur vitaminer och mineraler kan hjälpa - Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2025/02/viktnedgang-klimakteriet.png

Är kallduschar verkligen så bra som de sägs vara? Forskningen visar både för- och nackdelar – förbättrad återhämtning och energi till risker.

Att duscha kallt: Forskning om potentiella fördelar och nackdelar - Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2025/02/duscha-kallt.png

Vad är sendrag och hur kan du förebygga det? Lär dig om vanliga orsaker, viktiga vitminer och mineraler, vätskebristens roll och lindring.

Sendrag i fötter och leder? Det kan bero på vitaminbrist - Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2025/02/vitaminbrist-sendrag.png

Träningsvärk? Förstå varför den uppstår och hur du lindrar den. Effektiva strategier, kosttillskott och förebyggande för snabb återhämtning.

Minska träningsvärken naturligt: 5 säkra tips på effektiv lindring - Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2025/02/minska-traningsvark-naturligt.png

Närbild på två kroppar med fokus på händer och ben. Brist på elektrolyter påverkar kroppens hälsa.

Tötthet muskelkramper och huvudvärk kan bero på brist på elektrolyter. Om symtom, orsaker och hur du återställer balansen mest effektivt.

Kroppslig brist på elektrolyter: Symtom, orsaker och lösningsvägar - Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2025/01/brist-pa-elektrolyter.png

Forskning visar att regelbunden träning kan stärka immunförsvaret och minska risken för infektioner. Läs om fysisk aktivitet och immunhälsa.

Får jag bättre immunförsvar av att träna? Detta säger forskningen - Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2025/01/immunforsvar-och-traning.png

Fötter i gympaskor på en löparbana, en metod för att snabbt förbättra konditionen.

Hur du förbättrar din kondition så snabbt som möjligt. Fem vetenskapligt bevisade metoder för att öka uthållighet och prestation effektivt.

Få bättre kondition snabbt: 5 vetenskapligt bevisade metoder - Kindly

https://wp.gokindly.se/wp-content/uploads/2025/01/forbattrad-kondition.png