Trots att naglar i själva verket är död vävnad spelar näringen en stor roll för dess kvalitet. Spröda, randiga eller vita naglar kan bero på att din kropp lider brist på viktiga näringsämnen och vitaminer. Med en hälsosam och balanserad kost kan du minska risken att problemen uppstår och öka kvaliteten på dina naglar.
För att fylla eventuella näringsluckor i kosten kan kosttillskott i form av viktiga vitaminer och mineraler vara till hjälp. Kollagen är ett protein som utgör en viktig byggsten för våra naglar. Även zink är en viktig mineral för hälsosamma naglar eftersom det är involverat i produktionen av keratin, som är en av huvudkomponenterna i naglar. Zink hjälper också till att främja celldelning och tillväxt, vilket är avgörande för att bibehålla starka och friska naglar.
Indikation om generella näringsbrister
Dålig nagelhälsa kan vittna om generella näringsbrister och därför rekommenderar vi att du ser över hela din kropps behov om dina naglar inte mår bra. På den här sidan har vi samlat produkter som har en bevisad effekt på nagelhälsan.