Naglar består, precis som hår av protein och trots att naglar är död vävnad spelar näringen en stor roll för dess kvalitet. Spröda, sköra och glanslösa naglar kan bero på att din kropp inte får näringen den behöver men med en hälsosam och balanserad kost kan du minska risken att problemen uppstår och öka kvaliteten på dina naglar.
Alla typer av näringsbrister kan påverka dina naglars kvalitet men vissa näringsämnen är särskilt viktiga, till exempel järn som motverkar missformning och kollagen, som naglar, hår och hud består av.
Indikation om generella näringsbrister
Dålig nagelhälsa kan vittna om generella näringsbrister och därför rekommenderar vi att du ser över hela din kroppes behov om dina naglar inte mår bra. På den här sidan har vi samlat produkter som har en bevisad effekt på nagelhälsa
