Huden är tillsammans med levern vårt viktigaste organ då den utgör barriären som mellan vårt inre och infektionsalstrande bakterier och solstrålning. Förutom att fungera som en barriär är den också hem åt våra nyttiga bakterier som hjälper oss på en rad områden. Huden är också involverad i temperaturreglering och hindrar på så sätt kroppen från att torka ut, därför är det viktigt att du ger din hud bästa möjliga förutsättningar att klara av sitt jobb
Huden är ett komplext organ som behöver flera olika näringsämnen för att fungera optimalt, till exempel hyaluronsyra som som förbättrar hudens fuktighet och motverkar hudtorrhet och koenzym Q10 som skyddar huden mot solstrålning.
Andra sätt att ta hand om huden
För att din hud ska må bra är det viktigt att du får i dig rätt näringsämnen men även gott om vatten. Det du stoppar i din kropp kan dock bara hjälpa dig en bit på vägen och det är viktigt att hjälpa huden mot yttre faktorer som till exempel sol och andra skadliga strålningar.
