Vitamin E

Vitamin E, känt som en potent antioxidant, är en stjärnspelare i kroppens försvarssystem. Det är en grupp av åtta fettlösliga föreningar som omfattar både tokofoler och tokotrienoler. Vitamin E är framstående för sitt bidrag till att skydda cellerna från oxidativ stress, vilket är särskilt viktigt i kampen mot de negativa effekterna av fria radikaler som kan skada cellmembran och DNA i cellerna.

Inkludering av vitamin E i din kost genom ett kosttillskott kan vara ett effektivt sätt att säkerställa att du får regelbunden tillgång till detta viktiga vitamin, och bidra till att upprätthålla cellernas skydd mot oxidativ stress. En välbalanserad kost tillsammans med ett kvalitativt vitamin E-tillskott kan vara en strategi för att stödja kroppens övergripande välbefinnande och hälsa.