Kollagen

Kollagen är det vanligaste proteinet i kroppen och är också huvudbeståndsdel i bindvävnad, men finns även i leder och skelett. Extra tillskott med kollagen har visat sig ha gynnsamma effekter för dessa områden i kroppen. Yttre tecken på att kollagennivåerna minskar är att huden blir tunnare och att den förlorar sin fasthet.

Kollagen är ett protein som finns naturligt i kroppen och spelar en viktig roll i att hålla huden fast, stark och elastisk. Det finns flera olika typer av kollagen och det finns kosttillskott som innehåller kollagen från olika källor, såsom fisk, griskind och nötkreatur.

En av de största fördelarna med kosttillskott av kollagen är att det kan ha positiva effekter på hudhälsan. Det finns forskning som tyder på att kollagen kan bidra till att förbättra utseendet på rynkor och fina linjer och att det kan hjälpa till att återfukta huden och ge den en mer ungdomlig och spänstig utstrålning.

Kollagen kan också ha antiinflammatoriska egenskaper och kan därför vara användbart för att lindra vid astma. Det kan också ha positiva effekter på benhälsan och kan bidra till att stärka benen och förebygga osteoporos.