Grön te extrakt

Grön te är en populär dryck som också används som kosttillskott på grund av dess många hälsofördelar. Tillskott av grön te extrakt kan ha följande fördelar:

1. Grön te extrakt innehåller höga halter av antioxidanten EGCG (epigallocatechingallat), som kan hjälpa till att skydda kroppen mot skadliga fria radikaler och kan hjälpa till att förebygga sjukdomar.
2. Det kan också hjälpa till att förbättra hjärnfunktionen och kan ha en lugnande effekt på sömnen.
3. Grön te extrakt kan också hjälpa till att förbättra fettförbränningen och kan vara användbart för viktminskning.
4. Det kan också hjälpa till att sänka blodtrycket och kan vara användbart för personer med högt blodtryck.
5. Grön te extrakt kan också hjälpa till att förebygga tandkaries och kan hjälpa till att förbättra munhälsan.
6. Grön te extrakt verkar energigivande men innehåller mindre mängd koffein jämfört med kaffe, så det kan vara ett bra alternativ för personer som är känsliga för koffein eller som vill undvika att få för mycket koffein.

Det finns många olika sätt att få i sig grön te extrakt, till exempel genom att dricka grön te, eller genom att ta tillskott i form av kapslar eller pulver.